九州の片田舎で三人暮らしをしている志保のブログです。

日々のどーでもいいことを書きとめています。

リアル過ぎてけっこう愚痴もあります。

 

天然B型40代主婦。

膠原病(混合性結合組織病)、気分障害(双極性障害Ⅱ型)で治療中。

主に睡眠障害でQOLを下げています。

料理が好きですが、簡単なものばかり作っています。

趣味は短歌とあまり読めてないけど読書です。

 

 

久しぶりのブログ

 先日、はてなブログからそろそろ更新しませんか? っていうメールが来た(笑)もう1ヶ月もお休みしたのね。秋になったからか、気分の変動があって、あまり気持ちに余裕のない日々。たぶん、これから冬に向かってあまり更新しなくなるんじゃないかって思う。夏は本当に、魔法がかかったみたいに元気なのよね。

 

 イノシシは、相変わらずうちの畑をターゲットにしているみたいで、設置した網を破ったり、網の下をくぐり抜けたりして畑の中を荒らしている。入られたところを中心にトタンで覆う作戦を取るみたいだけど、どうなる事か。畑の中を掘り尽くすか、もう入れないと分かるまで来続けるんだと思う。ワイヤーメッシュがいいんだろうけど、高いしなぁ~。家庭菜園でそこまでやるか迷うところ。

 

 その畑の主の郁ちゃん、最近ずっと家でダラダラしていたり、畑に行くと言いながらなかなか出なかったり、とにかく何か不満そうにしていたんだけど、それがどこかに遊びに行きたい病だってことが分かったので、三人でちょっと遠出してきた。

 でも郁ちゃん、先週は友だちとランチに行ったんだよねー。で、来週はバス旅行に行くんだよねー。ちょこちょこ出掛けてるのに遊びに行きたいってどうなのよ。わたしとりっちゃんが、数ヶ月ぶりにちょっと散歩に行くのにも嫌なこと言ってきたし。

 それで、三人で出掛けようとしたら「あんたたちのいいようにすればいい」だって。いやいや、郁ちゃんが不満そうにしてて、こっちの精神状態に悪いから行くんだけど。

 お出掛けして帰ってきたら、すっきりしたのか笑顔が違うわ。郁ちゃん…。

 

 りっちゃんは、9月末から米の収穫期限定でアルバイトに行ってる。11月ごろまでの予定だったんだけど、米が一段落ついても、引き続き仕事に行くことになるかも知れない。

 りっちゃんも睡眠障害があったり、足腰が痛かったりするから、心配ではあるけど、うまく行ってくれることを願う。廃農してから7~8年は経ってるし、年齢的なこともあるし、大変かもなぁ。

 

イノシシよけの網と結社の昇欄のこと

 畑にイノシシが入って掘り返すようになったので、畑の周囲に網を張った。駐車場として利用してるとこも掘り返されてるんだけど、とりあえず今回は畑だけ。りっちゃんに色々文句を言われながらも無事に張り終えた。午前中は寝ていることが多いんだけど、今日は朝から作業したから、ちょっと疲れたわ。

 郁ちゃんは、畑を掘り返されて、もうどうしたらいいのか分かんなかったんだろう。りっちゃんが「畑の周りに網を張るけど、どうする?」って聞いたら、「あんたの好きにすればいいやん!」って逆ギレしてたらしい。いやいや、郁ちゃんの畑なんだけどね。

 まぁ、これでイノシシが入らないようになるといいな。

 

 短歌の結社、『水甕』というところに入ってて、毎月ようやく詠草を送れるくらいに細々と詠んでいるんだけど、先日「昇欄のお知らせ」が届いた。昇欄っていうのは、「選者」っていう、投稿されてくる歌を選んでる人たちの会議で、認められたからランクアップしますよって感じだと思う(あやふや)。

 『水甕』では、入会したら普通会員から始まって、準同人2、準同人1、同人と変わっていく。今度が最後の昇欄。来年の一月から、とうとう同人になってしまうんだわ。

 まだしばらくは昇欄しないだろうと思っていたので、お知らせが来て本当にビックリした。評価されたのは喜ばしい。 わたしはよく知らないんだけど、何年経っても昇欄しない人もいるらしいんだ。代わりに、来年から会費が上がる。半年に3000円UP。収入のないわたしにとっては、正直言って痛い。

 『水甕』に入って丸五年経つのか、早かったな。ついこのあいだ短歌を始めたような気がするのに。

 

 それはそうと、稲刈りシーズンに入ったから、うちの地区もみんな慌ただしくしてる。近所のおばあちゃんが、「みんな働いてるのに、自分は出来なくて悔しい」って言ってた。農繁期にそう思うの分かる。でも、おばあちゃんはこれまで一生懸命に働いてきたんだからね。

 キンモクセイも香り始めたよ。

運動とリスパダールの減薬

 二週間以上ブログを放っておいて、何をしていたかと言うと、運動とリスパダールの減薬してた。

 運動すると余裕なくなっちゃうんだよ~。時間の使い方が下手だからね~。

 筋トレ始めて一ヶ月くらい。休みながらだけど何とか続いてる。脇腹あたりが少しだけほっそりしてきた。プランクも20秒は出来るようになったから、これからだなって感じ。

 リスパダールの減薬の方は、何度か挑戦してて、そのたびに激しい不眠に陥って元に戻すっていうのを繰り返してたんだよねー。今回もちょっとビビりながらだったんだけど、結果うまくいったので良かった。

 向精神薬抗精神病薬抗うつ薬抗不安薬睡眠薬など)をやめたり減量したりする時に現れる症状を離脱症状と言って、色んな症状が出るんだけど、簡単に言えば禁断症状。タバコやアルコール、麻薬とかでも起きるやつ。

 わたしは入院で薬を調節しなきゃならないようなのは飲んでないから、担当医に相談して、自分で「出来る」って思った時にやってみるようになってる。最近、安定して毎日過ごせているし、冬になると調子悪くなることがあるから、「コレ、今しかないんじゃない?」ってことでやってみた。

 数日はきつかったけど、もうすっかり落ち着いたわ。

 減薬したかったのは、出来るだけ薬を飲みたくない気持ちもあるし、リスパダールの「肥満」っていう副作用が気になって気になって気になって(エンドレス)。減薬して、これまで飲んでいた量の半分になったから、副作用も半分になるはずと期待してる。

 代謝を下げる薬って本当に恐ろしいのよ。これから運動を続けて少しずつ代謝を上げていこう。